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Salud Mental

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Una de las áreas fundamentales para el equilibrio de la vida humana, es el cuidado de la salud mental.

De la misma manera como sucede con la alimentación (“somos lo que comemos”), así ocurre en el plano mental.

Somos el resultado de lo que le colocamos a nuestra mente. Lo que escuchamos, vemos y pensamos afecta directamente a nuestra salud mental.

En este espacio trataremos de brindar orientación permanente para cuidar de nuestra mente. Compartiremos temas de interés para padres e hijos y para mujeres y hombres.

Los temas más comunes que afectan a la sociedad actual en la que nos ha tocado vivir son:

Los problemas centrados en el yo

  • Las fobias
  • Los complejos
  • La depresión
  • La ansiedad
  • El estrés
  • Las adicciones
  • La inseguridad
  • El control del estado de ánimo
  • La crisis de valores
  • El sentimiento de culpa)
  • El consumismo, etc.

Mis problemas con los demás

  • La ira y agresividad
  • La timidez
  • Los celos
  • Trastornos de la sexualidad
  • Violencia conyugal, entre otros temas.

Como enfrentar situaciones

  • La enfermedad
  • La muerte
  • El dolor y el sufrimiento
  • El divorcio
  • Violencia en la escuela y en la calle, etc.

Puedes registrarte y solicitar un tema para poder compartirlo y ayudarnos mutuamente.

 

Conoce los materiales relacionados con el mejoramiento de la salud mental.

Bienvenidos!

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